Adelgazar más de 50 kg a base de paciencia: la gran clave.

La noticia del día es el impresionante adelgazamiento de más de 50 kilos de John Godman. ¡Casi todos los periódicos se hacen eco de ella!Es de mis noticias sociales favoritas: que le ha llevado un año y medio llegar al objetivo y se ha mantenido enfocado en él hasta conseguirlo.

Me encuentro reconfortada cuando personas carismáticas reconocen el trabajo continuado en el tiempo, para alcanzar el cuerpo deseado a base de Hábitos Saludables: comer poco y varias veces al día, eliminar en lo posible azucares, grasas y alcohol, ejercicio regular y, paciencia, paciencia y paciencia sostenida a base de un potente esquema mental; por supuesto sin pretender milagros ni resultados express.

Por tanto la clave es poder construir esta estructura mental que nos hace fuertes y perseverantes para llegar a alcanzar el objetivo deseado. Aprender a aplicar la técnica para aplicar bien los materiales para que la construcción sea resistente es la base de nuestro trabajo.

Todo un ejemplo para mis pacientes. ¡Fantástica noticia!!