¿Quieres más Energía, Salud y menos Estrés?

En este blog encontrarás mis ideas, experiencias e investigaciones para vivir mejor y por qué no, mucho más!

Psiconutrición

Cervecita saludable

Últimamente leo con placer desde diversas fuentes, la campaña promocional sobre  las propiedades  nutricionales de la cerveza, pues muchos de mis clientes y pacientes me

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Vida Saludable

Ya no hay excusas!!!

Hace unas semanas publiqué un Post con el título «¿Te gusta estar sentad@? Pues no es muy buena idea…«, donde os explicaba los resultados de

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Alto Rendimiento Ejecutivo

Decálogo método ZAR

Hace unos días me preguntaban en una entrevista con el periódico Dossier Empresarial sobre cómo restaurar el cuerpo instaurando una serie de hábitos que llevan

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