Tesnsiometro

Enfermedad silenciosa…. Control Hipertensión!

 

La hipertensión arterial está considerada como una de las enfermedades silenciosas, porque se desarrolla sin síntomas aparentes hasta que provoca el accidente cardiovascular.

La mayor parte de las personas que padecen hipertensión no son conscientes de ello, por este motivo es ideal medirla al menos un par de veces al año, conocer qué alimentos la favorecen o no, alimentarse con nutrientes bajos en grasa,  realizar ejercicio cardiovascular regular y tomar suplementación de ácidos grasos omega3.

Para conocer “los hábitos que mantienen a raya la tensión arterial” podéis realizar este breve autotest.

http://www.fundaciondelcorazon.com/nutricion/tests-cuestionarios/1187-test-de-hipertension.html
Fuente: Fundación del Corazón

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