Meditar previene el envejecimiento cerebral

En estos meses en los que estoy participando como alumna en un curso de Mindfulnes para Clínicos que imparte el Profesor García Campayo, he leído este artículo sobre sus investigaciones que me parece interesantísimo compartir.
No es la primera vez que me formo en esta herramienta tan poderosa y útil pero estar tutelado de la mano Javier es todo un lujo.

Mindfulness y su efecto longevidad cerebral, Mindfulness y su efecto en la mejora de la agudeza visual, dos conclusiones fascinantes que no os podáis perder.

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