¿Quieres Activar tu Energía?

Descubre qué pasos debes dar en los próximos días para elevar tu nivel de energía, sentirte más revitalizado y poder trabajar y vivir mejor.

Te ayudo a conseguirlo en una sesión online privada de 90 minutos.

Quiero reservar mi SESIÓN ahora

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Descubre qué pasos debes dar en los próximos días para elevar tu nivel de energía, sentirte más revitalizado y poder trabajar y vivir mejor.

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Sesion Activacion Susana Canton Movil

Esta transformación te permitirá:

Levantarte cada mañana con más fuerza,
sin desgaste y tener la mente más despejada dentro y fuera de la oficina

Sé que te preocupa bastante la gestión del tiempo, porque es limitado. Pero, ¿y la gestión de energía?
Para mí es igual de importante un asunto que otro.
Y es que sin una buena gestión de energía no es posible aprovechar bien cada minuto y ser todo lo productivo que nos gustaría. Es decir, realizar más tareas en menos tiempo.
Fíjate si la gestión de energía es importante, que el cuerpo, cuando estás saturado te protege dándote una dosis extra. Pero debes saber cómo controlarla.
Porque, si tiene que proporcionarte un plus de forma frecuente, se puede volver en tu contra. Y es entonces cuando aparece el estrés y otras enfermedades.

Imagina que todo esto pudieras tenerlo bajo tu control.

Te adelanto que es posible. Solo necesitas:

Conocer bien
tu estado inicial.

Saber
qué sabotea tu energía.

Descubrir
qué activa tu estrés.

Y, a partir de ahí:

Diseñar una nueva mentalidad para incorporar nuevas conductas que te harán sentir rápidamente el cambio y te llevarán a tu estado deseado.

Disfrutar de un nuevo mapa mental con las nuevas rutinas automatizadas y perfectamente integradas en tu agenda diaria.

El estrés es una experiencia única,
cada persona tiene su propia respuesta.

El estrés es una experiencia única, cada persona tiene su propia respuesta.

No hay dos respuestas iguales.
Depende de qué te estresa, cómo lo interpretas y cómo lo afrontas.

Podemos hablar de ello en mi sesión de activación de 90 minutos en la que, tras estudiar tu caso, te daré las claves para que comiences a sentirte mejor.
Lo que te voy a explicar va a suponer un antes y un después en el modo en que ahora ves tu trabajo y tu vida. Y te va a servir para:
  • Entender en qué consiste el desgaste por estrés y saber qué pautas seguir para gestionar tu energía física y mental y poder sentirte energizado todo el día.

  • Comprender que puedes reducir la fatiga y mejorar tu vitalidad incorporando nuevos hábitos en tu rutina.

  • Conocer conductas que te ayudarán a controlar tu estado de salud y tu buen humor.

  • Descubrir nuevas formas de mejorar tu productividad que, al incorporarlas, te permitirán realizar más actividades en menos tiempo y sin desgaste.

En definitiva, esta sesión de activación marcará un punto de inflexión en el camino hacia el estado extraordinario de energía, bienestar y salud que deseas alcanzar.
Y esto se reflejará tanto en tu negocio como en tu vida personal.

Soy Susana Cantón, y hace más de 10 años trabajaba en el mundo corporativo, concretamente en ventas. Algo que me fascinaba, pero a la vez me agotaba.

Llegó un momento en el que sentía falta de energía, tenía malos hábitos, me fallaba la atención y la memoria, no me apetecía hacer deporte, dormía fatal y me estaba aislando socialmente.

Esto me preocupaba, y tras años de investigación sobre el alto rendimiento, decidí dejar la empresa para complementar mis estudios de Psicología y especializarme en la intervención del Estrés y la Ansiedad, esencial para poder tratar el desgaste y sus consecuencias.

Mi objetivo era volver al mundo corporativo para ofrecer la solución que a mí me hubiera gustado recibir en esos momentos de sobrecarga.

Y para que fuera más global, cursé estudios expertos de nutrición, neurociencia, medicina preventiva, coaching de rendimiento y coaching antiaging.

Como resultado, pude desarrollar una metodología propia, basada en todas estas ciencias de la salud y el rendimiento, que llevo aplicando con éxito desde el año 2009.

Con ella, ayudo a empresarios, directivos, y sus equipos cuando así lo consideran, a maximizar su energía, su salud y bienestar y a mantener el estrés a raya.

Fui mi propio conejillo de indias en todas las técnicas aprendidas. Y 15 años después puedo decir que mantengo alto ese nivel de energía recuperado.

Soy Susana Cantón, y hace más de 10 años trabajaba en el mundo corporativo, concretamente en ventas. Algo que me fascinaba, pero a la vez me agotaba.

Llegó un momento en el que sentía falta de energía, tenía malos hábitos, me fallaba la atención y la memoria, no me apetecía hacer deporte, dormía fatal y me estaba aislando socialmente.

Esto me preocupaba, y tras años de investigación sobre el alto rendimiento, decidí dejar la empresa para complementar mis estudios de Psicología y especializarme en la intervención del Estrés y la Ansiedad, esencial para poder tratar el desgaste y sus consecuencias.

Mi objetivo era volver al mundo corporativo para ofrecer la solución que a mí me hubiera gustado recibir en esos momentos de sobrecarga.

Y para que fuera más global, cursé estudios expertos de nutrición, neurociencia, medicina preventiva, coaching de rendimiento y coaching antiaging.

Como resultado, pude desarrollar una metodología propia, basada en todas estas ciencias de la salud y el rendimiento, que llevo aplicando con éxito desde el año 2009.

Con ella, ayudo a empresarios, directivos, y sus equipos cuando así lo consideran, a maximizar su energía, su salud y bienestar y a mantener el estrés a raya.

Fui mi propio conejillo de indias en todas las técnicas aprendidas. Y 15 años después puedo decir que mantengo alto ese nivel de energía recuperado.

Susana Canton - Cambio de mentalidad

Hoy quiero ayudarte a que aprendas conmigo las claves para generar energía, evitar sus fugas y que diseñes tu plan inicial para alcanzar ese estado único de rendimiento en el que te gustaría trabajar y vivir.

Hoy quiero ayudarte a que aprendas conmigo las claves para generar energía, evitar sus fugas y que diseñes tu plan inicial para alcanzar ese estado único de rendimiento en el que te gustaría trabajar y vivir.

Por eso te ofrezco una Sesión de Activación Online de 90 minutos en la que trabajaremos los siguiente:

  • Cuáles son las 6 áreas de gestión de tu energía y cómo debes cuidar cada una de ellas.

  • Qué tipo de fugas de energía sufres y cómo puedes recuperarla.
  • Cómo es tu estrés, de qué forma te afecta y algunas claves para desactivarlo.

  • La base de una nutrición estratégica para que rindas al máximo.

  • Premisas clave para mantener un peso saludable.

  • Análisis de tu estado de salud para entender si tienes algún malestar derivado del estrés y enseñarte a revertirlo (si clínicamente es posible).

  • Diseño de tu Plan inicial para Energizarte sin Estrés.

Se trata de un proceso de rápida implementación y que podrás integrar en tu agenda diaria sin mucho esfuerzo.

Así es cómo funciona:

  • Tras realizar la reserva te enviaré un breve cuestionario para que lo completes y me lo remitas antes de nuestra sesión. De esta forma, podré conocer más detalles sobre cuál es tu estado actual.

  • Durante la sesión delinearemos el estado ideal que te gustaría alcanzar.

  • Y, al finalizar, te llevarás un informe personalizado con todas las claves que debes implementar para comenzar el cambio.

¿Qué opinan las personas a las que ya he ayudado?

Hay un antes y un después de conocer a Susana y ser tratada por ella. Susana no solo es buena comunicadora y generosa en sus conocimientos . Ella es única en los servicios que ofrece , promoviendo los hábitos saludables desde una perspectiva distinta y eficaz. Es gran conocedora de la psicología humana e influye en los comportamientos potenciando el alto rendimiento y aniquilando el desgaste errático que nos lleva el estrés continuado.

Mayte Aguilar, Account Director CA Technologies

Me ha parecido interesantísimo, la gestión del estrés: cómo se produce y cómo reducirlo. Y en mi caso, con un nivel desgaste, cómo además, los nuevos hábitos alimenticios me ayudarán a combatirlo.

Mónica Torres, General Manager NH Collection Palacio de Tepa en NH Group

Susana nos facilita que la pieza clave de la empresa, la persona, se cuide y así pueda ofrecer lo mejor de sí. Esta es la mejor enseñanza que nos podemos llevar junto al control de la mente, para que siempre esté a nuestro servicio.

Emilia Zaballos, Zaballos Abogados

Todo lo que voy a ofrecerte, lo hago desde un punto de vista global y con fiabilidad científica, en el que integro la gestión de la energía, el estrés, el bienestar y el rendimiento.

Te enseñaré cómo crear energía mental y física a lo largo del día y cómo renovarla. Y para ello es esencial que sepas cómo comer, cómo moverte, cómo pensar, cómo ralentizar el gasto y cómo recuperar energía.
Esto se traduce en nuevos hábitos y conductas que analizaremos juntos y que deberás incorporar a tu vida para conseguir los resultados que deseas.
Reserva ahora tu Sesión de Activación de 90 minutos y comienza a disfrutar de un estado físico y mental superior.
Descubre cómo te encuentras, cómo estar mejor y cuáles son los primeros pasos para conseguirlo.
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Estas son algunas empresas con las que he trabajado:

¿Tienes alguna duda? Igual te estás preguntando…

Con toda la información que me proporciones en el cuestionario previo, 90 minutos serán suficientes para que tomes conciencia de tu estado actual, analicemos cómo te encuentras, como quieres estar, qué te lo impide y qué puedes hacer para lograrlo.

La información que recopilaré del cuestionario y de nuestra conversación en la sesión, me servirán para poder sugerirte nuevos hábitos que podrás incorporar a tu rutina tan pronto como lo decidas. Cuanto antes lo hagas, antes verás los resultados.

La solución que te voy a ofrecer está basada en evidencias científicas que podrás analizar por ti mismo. Por lo que tengo la total seguridad de que te funcionará.

Conozco bien las necesidades de personas como tú. Porque estoy en contacto con la realidad empresarial/corporativa desde hace 30 años, de los cuales 20 la he vivido desde dentro y los últimos 10 ofreciendo servicios de bienestar desde fuera.

Además dispongo de gran experiencia en casos clínicos derivados del estrés, por lo que puedo entender rápidamente tu necesidad de cambio para volver a sentirte como te gustaría.

La mente, la energía, el estrés, la nutrición, las emociones, el descanso, la biomecánica… todo está conectado y directamente relacionado con la mejora de tu bienestar y rendimiento.

Yo conozco la forma de mantener en equilibrio todas estas áreas y quiero ayudarte a que lo consigas.

La mente, la energía, el estrés, la nutrición, las emociones, el descanso, la biomecánica… todo está conectado y directamente relacionado con la mejora de tu bienestar y rendimiento.

Yo conozco la forma de mantener en equilibrio todas estas áreas y quiero ayudarte a que lo consigas.

Reserva ahora tu sesión de activación de 90 minutos y aprende cómo disfrutar de un estado físico y mental superior.

Descubre cómo te encuentras, cómo estar mejor y cuáles son los primeros pasos para conseguirlo.

Reserva tu SESIÓN por 297€

Tras realizar el pago podrás elegir el día y hora que prefieras reunirte conmigo y te enviaré un cuestionario previo para que lo completes y me lo remitas antes de nuestra cita.

Recuerda que contratar esta sesión supone estar de acuerdo con las condiciones de contratación.