Psicología Salud & Coaching (Estrés, Sobrepeso, Antiaging) Formación Empresas (Alto Rendimiento & Bienestar)

Impulsa tu Súper Salud,
Energía & Bienestar

con nuevos hábitos mentales y físicos
para estar en control total de tu:

  • Vitalidad
  • Estrés
  • Peso
  • Antiaging
  • Emociones

Me has visto en:

Impulsa tu Súper Salud, Energía & Bienestar

con nuevos hábitos mentales y físicos
para estar en control total de tu:

  • Vitalidad
  • Estrés
  • Peso
  • Antiaging
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Quien se siente bien vive mejor y más

¿Te preocupa la falta energía o hábitos de salud tan pronto, si se supone que podemos vivir +80-100 años?

Y lo difícil que es ¡estar mejor! porque piensas que supone dieta (restricción), ejercicio (uff), dormir más (no tengo tiempo), trabajar diferente (con todo lo que tengo que hacer) y, ya no tienes estímulo suficiente.

Parece un estado asumido: cansancio frecuente, mal dormir, peor potencia mental, algunos kilos de más que no eres capaz de eliminar (desorden de comidas, no control impulsos), estrés, ansiedad, desánimo, poca calma….

Y qué difícil te resulta pensar en renovar todo eso. Hasta te planteas alguna vez “será cosa de la edad”.

Pues yo te traigo buenas noticias porque nada de eso es así.

Necesitas nuevos hábitos mentales que te estimulen a actuar y rápido, y un set de hábitos físicos que te lleven a un estado energizado, muy saludable y motivado, evitando en todo momento el desgaste.

Y ya verás, ¡qué capacidad de renovación rápida tendrás!

 

Yo puedo ayudarte a conseguirlo. Elige tu plan, contacta conmigo, y te lo explico.

O si lo prefieres, te ayudo el más adecuado en base a tu necesidad.

Tenemos varias opciones según tus objetivos:

  • Salud y Energía Máxima
  • Gestión del estrés
  • Sobrepeso u Obesidad
  • Alto Rendimiento Ejecutivo & Energía
  • Hábitos Antiaging
  • Especial Ellas

Algunos de los campos de intervención con los que trabajo:

Mentalidad

Para disfrutar de un nuevo mapa mental que te ayude a pensar diferente para potenciar tu energía, salud, bienestar y priorizar tu cuidado sin apenas esfuerzo.

Energía Mental

Cómo mantener en alto rendimiento tus funciones cognitivas principales: atención, memoria, concentración, aprendizaje y creatividad a la vez que evitas su desgaste.

Psiconutrición

El arte de saber comer para nutrir tu cerebro y energizar tu cuerpo mientras cuidas el peso y la salud en el trabajo y ocio sin sentirte privado.

Gestión de Estrés

Entender tu estrés, cómo te afecta al cuerpo y desactivarlo a voluntad disfrutando solo del buen (tónico) y deshaciéndote del malo (tóxico).

Descanso & Renovación

Cómo disfrutar por la noche de un sueño reparador y realizar rituales de renovación de la energía durante el día para mantenerte vigorizado.

Movimiento & Biomecánica

Gozar de un cuerpo ágil, tónico y flexible mientras produces y/ movilizas la energía sin sentirte al principio desubicado o mal de estado de forma.

Algunos de los campos de intervención con los que trabajo:

Mentalidad

Para disfrutar de un nuevo mapa mental que te ayude a pensar diferente para potenciar tu energía, salud, bienestar y priorizar tu cuidado sin apenas esfuerzo.

Energía Mental

Cómo mantener en alto rendimiento tus funciones cognitivas principales: atención, memoria, concentración, aprendizaje y creatividad a la vez que evitas su desgaste.

Psiconutrición

El arte de saber comer para nutrir tu cerebro y energizar tu cuerpo mientras cuidas el peso y la salud en el trabajo y ocio sin sentirte privado.

Gestión de Estrés

Entender tu estrés, cómo te afecta al cuerpo y desactivarlo a voluntad disfrutando solo del buen (tónico) y deshaciéndote del malo (tóxico).

Movimiento & Biomecánica

Gozar de un cuerpo ágil, tónico y flexible mientras produces y/ movilizas la energía sin sentirte al principio desubicado o mal de estado de forma.

Descanso & Renovación

Cómo disfrutar por la noche de un sueño reparador y realizar rituales de renovación de la energía durante el día para mantenerte vigorizado.

Por qué te puedo ayudar

Porque llevo muchos años ayudando a personas a nivel personal y profesional a alcanzar su estado ideal. Y si ese es tu deseo, sé muy bien lo que supone y cómo puedes lograrlo.
 
Yo misma fui la primera en seguir la metodología para alcanzar ese objetivo. Y no creas que tenía mucha edad, solo 40. Ya acusaba la falta de energía y echaba mucho de menos la sensación de constante bienestar. 
 
Y una vez supe cómo hacerlo y creado mi metodología, basada en todo lo que he estudiado y experimentado, me he ocupado de tratar:
  • en la Clínica (en consulta propia), a quien ha necesitado restaurar su salud con nuevos hábitos (sobrepeso, obesidad, riesgo cardiovascular y enfermedades derivadas del estrés).
  • en la Empresa, quien ha necesitado potenciar su energía entrenándole en la gestión de su alto rendimiento frenando el desgaste. Porque hoy las nuevas formas de trabajar agotan a cualquiera y debilitan. Y esto hay que saber pararlo.
En 2004 me entrené en la gestión la energía desde la psicología del deporte de élite, aprendí los pilares de la medicina antiaging, me especialicé en psicología del estrés, ansiedad y en psicologia del comer y nutrición. Y desde hace ya más de 10 años he ayudado a muchas personas a vivir y trabajar mejor.
 
Casi nadie repara en la gestión de su salud, energía y bienestar, cuando en realidad es la base de una buena vida y el pasaporte hacia un fantástico futuro.

Venga, da el paso.

Puedes vivir tus 50s pleno de energía porque además del Kit
irás recibiendo mis mejores ideas para conseguirlo.

Empieza a disfrutar con máxima energía, con salud y sin estrés

Responsable: Susana Cantón. Finalidad: envío de mis publicaciones así como correos comerciales. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mis plataformas de email marketing Active Campaign suscrita al PrivacyShield. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos. Encontrará más información en mi política de privacidad