Blog Menos Desgaste · Más Longevidad
Más energía, mejor cuerpo, mayor claridad mental.
Sabes lo que tienes que hacer. Lo has sabido durante meses, quizá durante años, y aun así no lo haces, o lo haces un tiempo y vuelves al mismo punto. La explicación que llega primero suele ser dura: «me falta fuerza de voluntad». Pero esa explicación no solo es injusta. Además te deja atrapada en […]
«Sigues funcionando. Sigues llegando a todo. Pero ya no te sientes igual.» Si esta frase te resulta demasiado familiar, sigue leyendo. Después de los 50 o los 60 hay un momento en el que muchas personas empiezan a notar algo que no siempre saben explicar. Siguen cumpliendo, siguen trabajando, siguen sosteniendo responsabilidades. Pero algo en […]
Son las once de la noche. Has cerrado el portátil. Pero sigues mirando el móvil, saltando de una cosa a otra, sin buscar nada en concreto. Sabes que deberías parar. Lo has decidido varias veces, incluso te lo has prometido en voz alta. Y aun así, ahí sigues, con la mente tan encendida como a […]