Viviendo a contrarreloj: la realidad del estrés y sobrepeso en mujeres muy ocupadas

Viviendo a contrarreloj: la realidad del estrés y sobrepeso en mujeres muy ocupadas

La vida actual nos exige una velocidad sin precedentes: nunca hemos tenido que ser más dinámicas, rápidas y expertas en multitarea, que ahora. Llevando este rol multifacético no es de extrañar que a muchas les haga sentir atrapadas en este torbellino, sintiendo que la vida transcurre “contra reloj”, con la consiguiente frustración y consecuencias. En […]

Desbordada y con kilos de más: cómo reencontrar el equilibrio en tu vida ajetreada

Desbordada y con kilos de más: cómo reencontrar el equilibrio en tu vida ajetreada

1. Introducción: Mujer trabajadora, estrés y sobrepeso ¿Te sientes atrapada en un ciclo interminable de jornadas laborales, listas de tareas pendientes y presiones constantes? ¿Y encima con esos kilos de más imposibles de quitar? No estás sola. Muchas de nosotras, nos encontramos en la encrucijada de la modernidad: mientras abrimos caminos y nos destacamos en […]